domingo, 10 de julho de 2011
Amor....
Somos como vela acesa, basta apenas um sopro do criador, para que estejamos apagado. Por isso viva intensamente "os amores" da tua vida. Nunca sabemos a hora que partiremos. Faça tudo que for possível, ame loucamente. Faça quem está a sua volta feliz. Não economize carinho, mimo, amor, sorriso, abraço, beijo, um EU TE AMO. Deixe marcado teu legado aqueles que te rodeiam. Economize apenas no rancor, nas discordância das pequenas coisas, nas brigas que só levam a distância um do outro. No tempo de ficar longe. Amar é muito mais que estar ao lado. É muito mais que palavras. É dormir pensando em quem se ama. É acordar pensando. É viver imaginando como seria bom estar sempre ao lado da pessoa mais importante do universo. É poder, se pudesse, dar a vida pela vida do ser que amamos. É inexplicavél. Só realmente sabe, quem se permite deixar seu eu de lado, para assim realmente amar.
sábado, 18 de junho de 2011
Pessoa certa no momento errado!
Pequenas palavras meu bem
E eu seguirei novamente minha estrada.
Preparei tudo para trilhá-la com você
Mas acordei do sonho e não vi nada.
Nessa estrada caminho junto com a tristeza
E meu pobre coração apaixonado.
Ao hesitar concluo a cruel sentença:
Eu encontrei a pessoa certa no momento errado.
E eu seguirei novamente minha estrada.
Preparei tudo para trilhá-la com você
Mas acordei do sonho e não vi nada.
Nessa estrada caminho junto com a tristeza
E meu pobre coração apaixonado.
Ao hesitar concluo a cruel sentença:
Eu encontrei a pessoa certa no momento errado.
quarta-feira, 15 de junho de 2011
33 jeitos de se manter criativo
1. Fazendo listas
2. Levando um bloco de notas pra todo lugar
3. Tentando escrever sobre qualquer coisa
4. Afastando-se do computador
5. Sendo do outro mundo
6. Parando de se torturar
7. Fazendo intervalos
8. Cantando no chuveiro
9. Bebendo café/chá
10. Conhecendo suas raízes
11. Escutando músicas novas
12. Sendo uma pessoa aberta
13. Cercando-se de pessoas criativas
14. Recebendo feedback
15. Colaborando
16. Não desistindo
17. Praticando, praticando, praticando
18. Permitindo a si cometer erros
19. Indo a algum lugar novo
20. Assistindo filmes estrangeiros
21. Contando suas bençãos
22. Descansando bastante
23. Arriscando-se
24. Quebrando as regras
25. Fazendo mais o que lhe deixa feliz
26. Não forçando
27. Lendo uma página
7. Lendo uma página do dicionário
28. Criando um sistema (framework)
29. Parando de tentar ser perfeito para alguém
30. Escrevendo toda ideia que vier à cabeça
31. Organizando seu espaço de trabalho
32. Curtindo a vida
33. Terminando algo
2. Levando um bloco de notas pra todo lugar
3. Tentando escrever sobre qualquer coisa
4. Afastando-se do computador
5. Sendo do outro mundo
6. Parando de se torturar
7. Fazendo intervalos
8. Cantando no chuveiro
9. Bebendo café/chá
10. Conhecendo suas raízes
11. Escutando músicas novas
12. Sendo uma pessoa aberta
13. Cercando-se de pessoas criativas
14. Recebendo feedback
15. Colaborando
16. Não desistindo
17. Praticando, praticando, praticando
18. Permitindo a si cometer erros
19. Indo a algum lugar novo
20. Assistindo filmes estrangeiros
21. Contando suas bençãos
22. Descansando bastante
23. Arriscando-se
24. Quebrando as regras
25. Fazendo mais o que lhe deixa feliz
26. Não forçando
27. Lendo uma página
7. Lendo uma página do dicionário
28. Criando um sistema (framework)
29. Parando de tentar ser perfeito para alguém
30. Escrevendo toda ideia que vier à cabeça
31. Organizando seu espaço de trabalho
32. Curtindo a vida
33. Terminando algo
sábado, 11 de junho de 2011
Sagitariana Roberta...
Existe dois tipos de sagitariana: as passivas e fracas que aceitam tudo sem levantar a cabeça, e as ORIGINAIS! Se o seu caso é o primeiro, não perca tempo lendo esta matéria.
ROBERTA...EU SOU ORIGINAL...LEIA
Nem sempre ela dirá coisas que você quer ouvir. Na maioria das vezes , ela vai deixa-lo arrepiado com suas observações desconcertantes e francas. Mas de vez em quando dirá coisas tão maravilhosas que vão faze-lo dançar de felicidade.
Ela talvez seja um pouco franca demais porque vê o mundo tal como ele é.
Ela não gosta de mentiras, e dificilmente alguma mulher de sagitário costuma mentir. A menos que tenha um ascendente em capricórnio, esta mulher dificilmente conseguirá convencer as pessoas quando estiver contando uma mentira. E a gente tem que admitir que isto é uma ótima qualidade, não é?
As sagitarianas são muito independentes, e ambos os sexos mantém uma certa distância aos laços familiares.
Quando quiser que ela faça algo, peça-lhe. Não tente mandar nela. A técnica dos homens das cavernas não funciona com esta mulher. Ela não nasceu para ser mandada, odeia ter que receber ordens e abomina todo homem que tente aprisiona-la. Ela gosta de ser protegida, mas não gosta de ser mandada. Se nem mesmo seu pai consegue domina-la, não vai ser qualquer um que vai achar que pode lhe dar ordens!
A sagitariana não é de abrir mão da própria personalidade e da independência por homem algum. Deve ser por isso que as sagitarianas -logo atrás das aquarianas, - representam o maior numero de mulheres divorciadas!
Quanto mais nervosas ela fica, mais sarcástica e cínica se torna.
A sagitariana pode manda-lo para o inferno com um grande sorriso nos lábios e ainda ridiculariza-lo na frente de todos, como se estivesse se divertindo. Ela tem esta capacidade de torna-lo o bobo da côrte, e ainda sair por cima como se nem tivesse sentido a força de suas ofensas.
Mas nem sempre ela será tão "amável" assim, quando estiver realmente irritada. Enfrentar a raiva desta mulher não é a melhor coisa do mundo. Como todo sagitariano(homem ou mulher) ela não é de armar o barraco, mas se resolver faze-lo é melhor se esconder até a tempestade passar.
Afinal, não é prudente brigar com um signo que é metade gente, metade cavalo, e a metade humana ainda está armada!
Feliz daquele que tem a sorte de ter uma mulher de sagitário como amiga.
Ela alegrará suas festas, será sua melhor confidente e sempre estará ao seu lado quando todos seus amigos tiverem abandonado o barco. Ela é tão generosa, paciente e atenciosa com todos os amigos, que seu telefone dificilmente fica muito tempo sem tocar. Se repararem bem, a maioria das sagitarianas sempre recebem telefonemas de amigos que nunca conseguem esquece-las, mesmo que estejam distantes.
Ela é uma das poucas mulheres que costuma ter amigos de infância. Sim, eu disse amigos. Os mesmos que rolavam com ela na rua enquanto jogavam bola, e que um dia perceberam que aquela garota com jeito desajeitado de moleque, que andava descalça, um dia se tornou uma linda mulher.
Tentem reparar em uma sagitariana andando. Vejam como a maioria costuma andar com o nariz empinado, parecendo um cavalo puro sangue. Vejam como ela é uma mulher elegante e confiante, mesmo quando tropeça e sai derrubando tudo pelo caminho! Sim, a coisa mais dificil de encontrar é uma sagitariana que não seja um pouco desajeitada.
Também costuma ter uma atitude um tanto displicente em relação a envolvimentos amorosos, o que pode levar algumas pessoas a achar que é uma mulher fria e insensível.
Puro engano! Ela se emociona ao assistir um filme triste e sonha com você durante as noites em que estiver solitária, mesmo que nunca confesse isto. É possível que ela tenha guardado todos os bilhetes de amor que você escreveu, restos de flores que enviou e a primeira entrada do cinema que foram juntos.
Mas não espere ver este seu tesouro tão cedo! A sagitariana não gosta de revelar seus segredinhos de amor. Deixar que você veja estes segredos é assumir que está apaixonada. E ela odeia sentir-se fragilizada!
Quando este romance acaba, por dentro ela pode estar chorando, mas responderá com tanta inteligência e habilidade as perguntas dos amigos, que todos pensarão que tudo não passou de um simples namorico de verão. Mal sabem como ela pode estar arrasada por dentro.
A idade realmente não importa quando o assunto é a sagitariana. Elas permanecem meninas mesmo quando envelhecem.
E elas adoram ser tratadas como meninas sapecas que não param no canto, sempre prontas a correr na rua com os garotos! E, é esta alegria de viver, este eterno otimismo que enfeitiçam os homens de bom gosto! Nenhuma mulher pode ser tão apaixonada pela vida quanto a sagitariana, e transmitir este amor por todos os cantos por onde passa.
Estar ao seu lado é viver o bom humor e acreditar no futuro. Não importa que ela tenha milhões de amigos que ocupam grande parte do seu tempo, nem que passe o tempo todo planejando viagens ou sonhos que ainda quer realizar.
Amar uma mulher de sagitário é recompensador e nunca é monótono. Não importa que ela não tenha aprendido a dizer o quanto te ama, para ela isto é difícil.
Eu sou sagitariana com orgulho!
Roberta Nascimento
ROBERTA...EU SOU ORIGINAL...LEIA
Nem sempre ela dirá coisas que você quer ouvir. Na maioria das vezes , ela vai deixa-lo arrepiado com suas observações desconcertantes e francas. Mas de vez em quando dirá coisas tão maravilhosas que vão faze-lo dançar de felicidade.
Ela talvez seja um pouco franca demais porque vê o mundo tal como ele é.
Ela não gosta de mentiras, e dificilmente alguma mulher de sagitário costuma mentir. A menos que tenha um ascendente em capricórnio, esta mulher dificilmente conseguirá convencer as pessoas quando estiver contando uma mentira. E a gente tem que admitir que isto é uma ótima qualidade, não é?
As sagitarianas são muito independentes, e ambos os sexos mantém uma certa distância aos laços familiares.
Quando quiser que ela faça algo, peça-lhe. Não tente mandar nela. A técnica dos homens das cavernas não funciona com esta mulher. Ela não nasceu para ser mandada, odeia ter que receber ordens e abomina todo homem que tente aprisiona-la. Ela gosta de ser protegida, mas não gosta de ser mandada. Se nem mesmo seu pai consegue domina-la, não vai ser qualquer um que vai achar que pode lhe dar ordens!
A sagitariana não é de abrir mão da própria personalidade e da independência por homem algum. Deve ser por isso que as sagitarianas -logo atrás das aquarianas, - representam o maior numero de mulheres divorciadas!
Quanto mais nervosas ela fica, mais sarcástica e cínica se torna.
A sagitariana pode manda-lo para o inferno com um grande sorriso nos lábios e ainda ridiculariza-lo na frente de todos, como se estivesse se divertindo. Ela tem esta capacidade de torna-lo o bobo da côrte, e ainda sair por cima como se nem tivesse sentido a força de suas ofensas.
Mas nem sempre ela será tão "amável" assim, quando estiver realmente irritada. Enfrentar a raiva desta mulher não é a melhor coisa do mundo. Como todo sagitariano(homem ou mulher) ela não é de armar o barraco, mas se resolver faze-lo é melhor se esconder até a tempestade passar.
Afinal, não é prudente brigar com um signo que é metade gente, metade cavalo, e a metade humana ainda está armada!
Feliz daquele que tem a sorte de ter uma mulher de sagitário como amiga.
Ela alegrará suas festas, será sua melhor confidente e sempre estará ao seu lado quando todos seus amigos tiverem abandonado o barco. Ela é tão generosa, paciente e atenciosa com todos os amigos, que seu telefone dificilmente fica muito tempo sem tocar. Se repararem bem, a maioria das sagitarianas sempre recebem telefonemas de amigos que nunca conseguem esquece-las, mesmo que estejam distantes.
Ela é uma das poucas mulheres que costuma ter amigos de infância. Sim, eu disse amigos. Os mesmos que rolavam com ela na rua enquanto jogavam bola, e que um dia perceberam que aquela garota com jeito desajeitado de moleque, que andava descalça, um dia se tornou uma linda mulher.
Tentem reparar em uma sagitariana andando. Vejam como a maioria costuma andar com o nariz empinado, parecendo um cavalo puro sangue. Vejam como ela é uma mulher elegante e confiante, mesmo quando tropeça e sai derrubando tudo pelo caminho! Sim, a coisa mais dificil de encontrar é uma sagitariana que não seja um pouco desajeitada.
Também costuma ter uma atitude um tanto displicente em relação a envolvimentos amorosos, o que pode levar algumas pessoas a achar que é uma mulher fria e insensível.
Puro engano! Ela se emociona ao assistir um filme triste e sonha com você durante as noites em que estiver solitária, mesmo que nunca confesse isto. É possível que ela tenha guardado todos os bilhetes de amor que você escreveu, restos de flores que enviou e a primeira entrada do cinema que foram juntos.
Mas não espere ver este seu tesouro tão cedo! A sagitariana não gosta de revelar seus segredinhos de amor. Deixar que você veja estes segredos é assumir que está apaixonada. E ela odeia sentir-se fragilizada!
Quando este romance acaba, por dentro ela pode estar chorando, mas responderá com tanta inteligência e habilidade as perguntas dos amigos, que todos pensarão que tudo não passou de um simples namorico de verão. Mal sabem como ela pode estar arrasada por dentro.
A idade realmente não importa quando o assunto é a sagitariana. Elas permanecem meninas mesmo quando envelhecem.
E elas adoram ser tratadas como meninas sapecas que não param no canto, sempre prontas a correr na rua com os garotos! E, é esta alegria de viver, este eterno otimismo que enfeitiçam os homens de bom gosto! Nenhuma mulher pode ser tão apaixonada pela vida quanto a sagitariana, e transmitir este amor por todos os cantos por onde passa.
Estar ao seu lado é viver o bom humor e acreditar no futuro. Não importa que ela tenha milhões de amigos que ocupam grande parte do seu tempo, nem que passe o tempo todo planejando viagens ou sonhos que ainda quer realizar.
Amar uma mulher de sagitário é recompensador e nunca é monótono. Não importa que ela não tenha aprendido a dizer o quanto te ama, para ela isto é difícil.
Eu sou sagitariana com orgulho!
Roberta Nascimento
Só queria ter alguém aqui...
Procura-se hoje eu queria muito conversar com alguém, mas não tem ninguém para me ouvir... queria conversar com alguém...mesmo que não me entendesse ou que não pudesse ouvir minha voz... só queria conversar com alguém... o telefone não toca, a porta não se abre e na tv todos estão falando, olhando pra mim, mas não estão me vendo...Enxergando-me, não estão!!!! queria talvez um abraço, um carinho, um olhar... quem sabe um sorriso... queria alguém para conversar, para afagar meu cabelo e para fazer eu me sentir importante para ele... queria só alguém que me ouvisse sem eu precisar falar nada, sem eu ter que explicar os porquês... queria muito ter alguém aqui que mesmo de olhos fechados pudesse me ver e perceber em minha voz o que estou sentindo aqui dentro...no coração queria alguém que soubesse exatamente o que estou fazendo sem precisar estar vendo, só me escutando... queria alguém que pudesse perceber que meu olhar mostra muito mais que cores... queria alguém aqui... queria alguém que se importasse com meu insignificante dia, que fizesse valer a pena acordar de manhã e suportar mais um dia... queria alguém que não fosse meu amigo só nas horas que eu precisar mas em todas e principalmente nas horas que menos preciso... queria alguém que fizesse tudo para ver meu sorriso e que não precisasse fazer nada pois só de olhá-lo já sorriria... queria alguém que dissesse que minha voz é bonita e que meu sorriso é gostoso e que não importava como eu fosse ou se estivesse a quilômetros...ele diria que se lembraria do som da minha voz, do meu sorriso quando estivesse triste e também quando estivesse feliz... queria alguém aqui... Queria alguém aqui que tivesse sensibilidade para reprimir sem ofender e elogiar mesmo que com uma simples palavra... Que fizesse a diferença... queria alguém que pudesse ser ele mesmo e não ter que fingir e não precisar se esconder atrás de nada...mesmo quando elogiar mostrar, não puxa-saco ou malícia, mas mostrar sinceridade e transparência... queria alguém que soubesse rir e chorar e que pudesse compreender o que estes meus olhos tristes tentam dizer e o que estas minhas palavras tentam pedir... só queria ter alguém aqui...
quinta-feira, 24 de março de 2011
A mulher madura
A verdadeira beleza da mulher,
Aquela beleza que perdura,
É sem duvida, a da mulher madura...
Pois é a mulher que sabe o que quer...
Já viveu amores...
Já teve alegrias, já sofreu dores...
Por ser experiente...
Torna-se exigente...
Não quer sofrer novamente...
Não se deixa levar por um repente...
Quer saber-se amada,
Quer ser bem conquistada...
Ainda que seja um amor de momento...
Que talvez, vire um tormento...
Tem que ser sincero... tem que haver sentimento...
Mesmo que não perdure,
Que seja eterno enquanto dure...
Não quer aquele amor apressado...
Tem que ser controlado...
O antes, em preliminares, bem demorado...
O durante... que seja delirante...
O depois, que dure bastante...
Nada daquilo de virar para o lado... é frustrante...
Tem que ser com bastante carinho...
Muito beijinho... muito denguinho...
O antes, o durante e o depois... tem que ser com amor...
Com bastante calor...
Tem que saber amar,
Para uma mulher madura conquistar...
Ela quer companhia... com muita harmonia,
Quer vida compartilhada... é mulher atuante...
Ter seu espaço respeitado... pois foi conquistado...
Quer amor... quer carinho... e também consideração...
Enfim... quer ser tratada como mulher,
Que soube seu caminho escolher...
Que sempre soube viver...
Quer apenas ter o direito de escolher
Como o fazer...
Quem tiver a felicidade de a ter a seu lado,
Considere-se privilegiado...
Pois foi por ela conquistado...
É a melhor idade... é a idade da razão...
É amor que faz bem ao coração...
É aquele amadurecimento,
Que aprimora o sentimento...
Saibam conservar o amor, o carinho da mulher madura...
Porque este sim, fica... e perdura.
Aquela beleza que perdura,
É sem duvida, a da mulher madura...
Pois é a mulher que sabe o que quer...
Já viveu amores...
Já teve alegrias, já sofreu dores...
Por ser experiente...
Torna-se exigente...
Não quer sofrer novamente...
Não se deixa levar por um repente...
Quer saber-se amada,
Quer ser bem conquistada...
Ainda que seja um amor de momento...
Que talvez, vire um tormento...
Tem que ser sincero... tem que haver sentimento...
Mesmo que não perdure,
Que seja eterno enquanto dure...
Não quer aquele amor apressado...
Tem que ser controlado...
O antes, em preliminares, bem demorado...
O durante... que seja delirante...
O depois, que dure bastante...
Nada daquilo de virar para o lado... é frustrante...
Tem que ser com bastante carinho...
Muito beijinho... muito denguinho...
O antes, o durante e o depois... tem que ser com amor...
Com bastante calor...
Tem que saber amar,
Para uma mulher madura conquistar...
Ela quer companhia... com muita harmonia,
Quer vida compartilhada... é mulher atuante...
Ter seu espaço respeitado... pois foi conquistado...
Quer amor... quer carinho... e também consideração...
Enfim... quer ser tratada como mulher,
Que soube seu caminho escolher...
Que sempre soube viver...
Quer apenas ter o direito de escolher
Como o fazer...
Quem tiver a felicidade de a ter a seu lado,
Considere-se privilegiado...
Pois foi por ela conquistado...
É a melhor idade... é a idade da razão...
É amor que faz bem ao coração...
É aquele amadurecimento,
Que aprimora o sentimento...
Saibam conservar o amor, o carinho da mulher madura...
Porque este sim, fica... e perdura.
domingo, 20 de março de 2011
Bom humor no trabalho!
Bom humor não faz mal a ninguém, pelo contrário, sorrir, ser gentil e ter boas relações com as pessoas, só contribuem para um clima amistoso. Se as pessoas precisam passar a maior parte de seus dias no trabalho, convivendo com colegas, é melhor que este ambiente seja fraterno, estimulante, agradável e porque não divertido!!!
Há vários estudos realizados sobre a importância do bom humor no ambiente de trabalho, pois as energias positivas vindas do bom humor e do sorriso parece transformar a responsabilidade que o ambiente corporativo exige em algo mais leve. As pessoas bem humoradas e sorridentes desencadeiam um clima mais amigável e participativo, até porque, todos se sentem com vontade de se aproximar, dialogar e trocar informações. Já o contrário, lugares contaminados pelo mau humor, inibe qualquer acesso positivo das pessoas.
O bom humor estimula a criatividade, a solidariedade e diminui a ansiedade. Através dele, funcionários podem vislumbrar saídas para questões complicadas e podem ser mais eficientes. Claro que o bom senso é fundamental e não se trata de fazer piada de tudo ou não levar nada a sério. O bom humor aqui, é colocado como a forma menos pesada de encarar o trabalho e os problemas, e deve ajudar a não deixar-se dominar pelo estresse. Se há alguma situação em que se sinta desconfortável, resolva-a o quanto antes. Guardar este desconforto, apenas aumentará seu desgaste.
Aja sempre com naturalidade e seja você mesmo. Saiba ser tolerante com as pessoas e seja participativo. Capacite-se com freqüência, faça cursos, treinamentos, seminários, etc. O aprendizado é importante para mantê-lo atualizado, além de melhorar sua criatividade.
Há vários estudos realizados sobre a importância do bom humor no ambiente de trabalho, pois as energias positivas vindas do bom humor e do sorriso parece transformar a responsabilidade que o ambiente corporativo exige em algo mais leve. As pessoas bem humoradas e sorridentes desencadeiam um clima mais amigável e participativo, até porque, todos se sentem com vontade de se aproximar, dialogar e trocar informações. Já o contrário, lugares contaminados pelo mau humor, inibe qualquer acesso positivo das pessoas.
O bom humor estimula a criatividade, a solidariedade e diminui a ansiedade. Através dele, funcionários podem vislumbrar saídas para questões complicadas e podem ser mais eficientes. Claro que o bom senso é fundamental e não se trata de fazer piada de tudo ou não levar nada a sério. O bom humor aqui, é colocado como a forma menos pesada de encarar o trabalho e os problemas, e deve ajudar a não deixar-se dominar pelo estresse. Se há alguma situação em que se sinta desconfortável, resolva-a o quanto antes. Guardar este desconforto, apenas aumentará seu desgaste.
Aja sempre com naturalidade e seja você mesmo. Saiba ser tolerante com as pessoas e seja participativo. Capacite-se com freqüência, faça cursos, treinamentos, seminários, etc. O aprendizado é importante para mantê-lo atualizado, além de melhorar sua criatividade.
domingo, 6 de fevereiro de 2011
Amor à profissão: paixão desenfreada pelo que faz pode ser prejudicial!
Se você perde a noção do tempo quando trabalha, não se incomoda tanto quanto seus colegas de ter de ir ao escritório no final de semana, ou de fazer horas extras quase sempre, se orgulha de suas realizações e nunca se arrepende da profissão que escolheu, parabéns! É um apaixonado pelo que faz!
Mas, antes de comemorar a descoberta - que talvez não fosse novidade alguma para você -, saiba que nem sempre amar a profissão é positivo. Existe o lado bom, é claro. "Quando o profissional conquista seu propósito e trabalha por algo mais do que dinheiro, sente que cumpriu sua missão. Ele realizou um sonho e o dinheiro é apenas um valor-meio e não um valor-fim", afirma o especialista em Carreira da Sociedade Brasileira de Coaching, Maurício Sampaio.
"Por exemplo, para um jornalista que ama a profissão e sempre teve como propósito melhorar a vida das pessoas, por meio da informação, não existe barreira. Para as pessoas que amam o que fazem, inexiste a palavra "não". Às vezes, o que os outros falam entra por um ouvido e sai pelo outro. É uma paixão que pode cegar a pessoa e aliená-la da realidade que a cerca", acrescenta ele.
Isso sem falar que é mais difícil frustrar um profissional que adora o que faz, mesmo diante de uma demissão, já que, para ele, as empresas e os empregos são apenas meios para que possam atingir seus objetivos pessoais.
Mas os anos passam...
Todavia, o profissional apaixonado pelo que faz pode passar muitos anos se entregando de corpo e alma ao trabalho, estudando e se aperfeiçoando, galgando os degraus, um por um, para chegar ao topo e é possível que, ao finalmente chegar lá, ele olhe para baixo e pense: "Nossa, como minha vida passou rápido e eu nem percebi!".
Nessa hora, pode bater um arrependimento... Por não ter acompanhado o crescimento dos filhos, por ter abandonado amigos no meio do caminho, por não ter dado atenção suficiente à vida amorosa, por ter esquecido de cuidar da saúde, por não ter viajado mais e conhecido lugares que, provavelmente, permanecerão desconhecidos.
A coach, psicóloga organizacional e consultora do Idort/SP, Rosana Bueno, admite que a vantagem de amar o que faz é que a pessoa trabalha com prazer, tem menos estresse que os demais e não vê as horas passarem.
Problemas
Mas existem problemas e um deles é que, ainda que sem querer, esse profissional coloca o trabalho em primeiro lugar, em detrimento de outros setores de sua vida. "Tudo que é feito em excesso faz mal", garante a consultora do Idort/SP.
A outra questão reside no fato de que, apesar de as pessoas serem cada vez mais incentivadas a fazer o que gostam, quando o assunto é carreira - segundo especialistas, esta é uma premissa para o sucesso -, a verdade é que "nem sempre quem faz o que gosta é bensucedido", nas palavras de Rosana. "Se a remuneração de um profissional é incompatível com o que ele desenvolve em uma empresa, então fazer o que gosta não foi suficiente para ele. Para obter sucesso, é preciso um misto de talento, formação e prazer", explica ela.
E acrescenta: "Alguém que trabalha 10, 12 horas por dia pode não ter o estresse psicológico, mas terá o físico. A saúde pode ficar comprometida. Além disso, muitas pessoas esquecem de suas famílias e outras tantas acabam protagonizando divórcios. É preciso equilibrar". A conclusão é que amar a profissão não é sinônimo de sucesso nem de felicidade.
Mercado pode ser um "aspirador"
Na opinião de Sampaio, quem possui uma paixão desenfreada pelo que faz pode se tornar um mártir para si próprio. "Algumas pessoas realmente se deixam sugar por esse "aspirador" que é o mercado de trabalho. Elas não conseguem impor barreiras para si próprias e, por vezes, vivem a pensar no futuro, e não no presente. Desse jeito, é claro que a vida passa mais rapidamente. A sensação é de que o tempo voou", diz ele.
Para aqueles que amam o que fazem, fica o recado: não deixe a paixão se transformar em obsessão!
Mas, antes de comemorar a descoberta - que talvez não fosse novidade alguma para você -, saiba que nem sempre amar a profissão é positivo. Existe o lado bom, é claro. "Quando o profissional conquista seu propósito e trabalha por algo mais do que dinheiro, sente que cumpriu sua missão. Ele realizou um sonho e o dinheiro é apenas um valor-meio e não um valor-fim", afirma o especialista em Carreira da Sociedade Brasileira de Coaching, Maurício Sampaio.
"Por exemplo, para um jornalista que ama a profissão e sempre teve como propósito melhorar a vida das pessoas, por meio da informação, não existe barreira. Para as pessoas que amam o que fazem, inexiste a palavra "não". Às vezes, o que os outros falam entra por um ouvido e sai pelo outro. É uma paixão que pode cegar a pessoa e aliená-la da realidade que a cerca", acrescenta ele.
Isso sem falar que é mais difícil frustrar um profissional que adora o que faz, mesmo diante de uma demissão, já que, para ele, as empresas e os empregos são apenas meios para que possam atingir seus objetivos pessoais.
Mas os anos passam...
Todavia, o profissional apaixonado pelo que faz pode passar muitos anos se entregando de corpo e alma ao trabalho, estudando e se aperfeiçoando, galgando os degraus, um por um, para chegar ao topo e é possível que, ao finalmente chegar lá, ele olhe para baixo e pense: "Nossa, como minha vida passou rápido e eu nem percebi!".
Nessa hora, pode bater um arrependimento... Por não ter acompanhado o crescimento dos filhos, por ter abandonado amigos no meio do caminho, por não ter dado atenção suficiente à vida amorosa, por ter esquecido de cuidar da saúde, por não ter viajado mais e conhecido lugares que, provavelmente, permanecerão desconhecidos.
A coach, psicóloga organizacional e consultora do Idort/SP, Rosana Bueno, admite que a vantagem de amar o que faz é que a pessoa trabalha com prazer, tem menos estresse que os demais e não vê as horas passarem.
Problemas
Mas existem problemas e um deles é que, ainda que sem querer, esse profissional coloca o trabalho em primeiro lugar, em detrimento de outros setores de sua vida. "Tudo que é feito em excesso faz mal", garante a consultora do Idort/SP.
A outra questão reside no fato de que, apesar de as pessoas serem cada vez mais incentivadas a fazer o que gostam, quando o assunto é carreira - segundo especialistas, esta é uma premissa para o sucesso -, a verdade é que "nem sempre quem faz o que gosta é bensucedido", nas palavras de Rosana. "Se a remuneração de um profissional é incompatível com o que ele desenvolve em uma empresa, então fazer o que gosta não foi suficiente para ele. Para obter sucesso, é preciso um misto de talento, formação e prazer", explica ela.
E acrescenta: "Alguém que trabalha 10, 12 horas por dia pode não ter o estresse psicológico, mas terá o físico. A saúde pode ficar comprometida. Além disso, muitas pessoas esquecem de suas famílias e outras tantas acabam protagonizando divórcios. É preciso equilibrar". A conclusão é que amar a profissão não é sinônimo de sucesso nem de felicidade.
Mercado pode ser um "aspirador"
Na opinião de Sampaio, quem possui uma paixão desenfreada pelo que faz pode se tornar um mártir para si próprio. "Algumas pessoas realmente se deixam sugar por esse "aspirador" que é o mercado de trabalho. Elas não conseguem impor barreiras para si próprias e, por vezes, vivem a pensar no futuro, e não no presente. Desse jeito, é claro que a vida passa mais rapidamente. A sensação é de que o tempo voou", diz ele.
Para aqueles que amam o que fazem, fica o recado: não deixe a paixão se transformar em obsessão!
sexta-feira, 4 de fevereiro de 2011
Como está sua auto-estima?? O que fazer para que ela se mantenha alta?
Auto-Estima é a capacidade que uma pessoa tem de confiar em si própria, de se sentir capaz de poder enfrentar os desafios da vida, é saber expressar de forma adequada para si e para os outros as próprias necessidades e desejos, é ter amor próprio...
Em suma, é saber que você tem o direito e merece mesmo ser feliz!
E para ser feliz, sua auto estima deve estar num bom nível, quanto maior, melhor!
A baixa auto-estima gera ansiedade, medo, depressão, fobias,...enfim, uma série de outros problemas!
As pessoas costumam confundir auto-estima com egoísmo!
Uma pessoa com boa auto-estima nunca é egoísta! Ao contrário!!! Aquele que ama a si próprio, respeita-se e, automaticamente, respeita as outras pessoas e jamais desejará prejudicá-las.
O egoísta, por sua vez, só pensa em si próprio, nunca se importando com ninguém!!
E quem são as pessoas com baixa auto-estima? Quais são os seus traços característicos mais comuns?
Geralmente são pessoas que...
- possuem tendências perfeccionistas e que precisam se sentir no controle de tudo o que acontece a sua volta, o que provoca altos níveis de stress;
- culpam os outros pelos seus problemas (sempre se consideram vítimas);
- reagem rapidamente com raiva e esta é quase sempre dirigida de maneira errada para a pessoa errada;
- temem correr riscos;
- dificilmente encaram os outros nos olhos por muito tempo;
- têm pouca concentração e geralmente são causadores de problemas;
- têm pouca habilidade em ficar focado em algo por muito tempo;
- constantemente estão cometendo erros e tendo acidentes (especialmente de carro);
- tendem a ser negativistas;
- com freqüência não dão certo no casamento porque se casaram pelos motivos errados;
- tendem a abusar de álcool, drogas ou fumo;
- geralmente estão acima do peso normal;
- preocupam-se demasiadamente com as críticas e comentários dos outros a seu respeito.
- por preocuparem-se demais com o que os outros pensam sobre elas, as pessoas com baixa auto estima evitam, a todo custo, emitir suas opiniões, gostos, valores, pensamentos e sentimentos...
A baixa auto-estima revela uma pessoa que não expressa os seus sentimentos, que os guarda a sete chaves. Na tentativa de ocultar os seus sentimentos para os outros, ela acaba tornando-se mentirosa para si mesma...
Um exemplo para entender melhor: Você está muito triste, mas não quer que seu amigo(a) saiba (digamos que você deseja passar a imagem de uma pessoa "forte", que nunca demonstra momentos de infelicidade, de "fraqueza"). Pois bem...Você estará mentindo para si mesmo e quando faz isso, você se sente diminuído e o o seu amor próprio também cai drasticamente! Oras, se não queremos que o outro saiba o que sentimos, vamos, pouco a pouco, evitando manter relações interpessoais, pois não queremos correr o risco de, sem querer, revelar nossos verdadeiros sentimentos.
Mas o que faz uma pessoa querer guardar os seus sentimentos para si própria quando o natural é sempre querer expressá-los?
Há várias razões para isso...ela pode ter crescido num ambiente de pouco amor e afeto, onde não se encorajava a expressão das emoções, mas ela pode, também, ter optado em não expressá-los com receio de gerar brigas no ambiente familiar ou mesmo por achar que suas emoções seriam mal entendidas ou que, ao revelá-las, estaria magoando alguém.
Não importa qual tenha sido o motivo que leva uma pessoa a ocultar suas emoções. Manter as emoções ocultas internamente gera a diminuição da auto-estima!
Mesmo que alguém tenha a vida toda tentado guardar seus sentimentos, esta pessoa não está destinada a sofrer seus efeitos negativos para o resto de sua vida... A menos que ela faça esta escolha.
E por que alguém iria querer viver em um estado de baixa auto-estima?
Não existe comportamento sem uma motivação ou objetivo: todo comportamento tem um propósito. Pode ser um modo de chamar a atenção para nós mesmos, ou dar a si mesmo(a) uma desculpa para o seu próprio fracasso, por exemplo.
E se você quer parar de sofrer, está na hora de começar a mudar...Nunca é tarde para isso!
E por onde você vai começar? Primeiro, comece com você.
Você tem que construir o seu amor-próprio.
E se não consegue fazer isso sozinho, busque ajuda profissional adequada!
Quanto mais verdadeiro você for com você mesmo(a), melhor será o conceito que você tem de si mesmo(a) e maior será a sua auto-estima.
Em suma, é saber que você tem o direito e merece mesmo ser feliz!
E para ser feliz, sua auto estima deve estar num bom nível, quanto maior, melhor!
A baixa auto-estima gera ansiedade, medo, depressão, fobias,...enfim, uma série de outros problemas!
As pessoas costumam confundir auto-estima com egoísmo!
Uma pessoa com boa auto-estima nunca é egoísta! Ao contrário!!! Aquele que ama a si próprio, respeita-se e, automaticamente, respeita as outras pessoas e jamais desejará prejudicá-las.
O egoísta, por sua vez, só pensa em si próprio, nunca se importando com ninguém!!
E quem são as pessoas com baixa auto-estima? Quais são os seus traços característicos mais comuns?
Geralmente são pessoas que...
- possuem tendências perfeccionistas e que precisam se sentir no controle de tudo o que acontece a sua volta, o que provoca altos níveis de stress;
- culpam os outros pelos seus problemas (sempre se consideram vítimas);
- reagem rapidamente com raiva e esta é quase sempre dirigida de maneira errada para a pessoa errada;
- temem correr riscos;
- dificilmente encaram os outros nos olhos por muito tempo;
- têm pouca concentração e geralmente são causadores de problemas;
- têm pouca habilidade em ficar focado em algo por muito tempo;
- constantemente estão cometendo erros e tendo acidentes (especialmente de carro);
- tendem a ser negativistas;
- com freqüência não dão certo no casamento porque se casaram pelos motivos errados;
- tendem a abusar de álcool, drogas ou fumo;
- geralmente estão acima do peso normal;
- preocupam-se demasiadamente com as críticas e comentários dos outros a seu respeito.
- por preocuparem-se demais com o que os outros pensam sobre elas, as pessoas com baixa auto estima evitam, a todo custo, emitir suas opiniões, gostos, valores, pensamentos e sentimentos...
A baixa auto-estima revela uma pessoa que não expressa os seus sentimentos, que os guarda a sete chaves. Na tentativa de ocultar os seus sentimentos para os outros, ela acaba tornando-se mentirosa para si mesma...
Um exemplo para entender melhor: Você está muito triste, mas não quer que seu amigo(a) saiba (digamos que você deseja passar a imagem de uma pessoa "forte", que nunca demonstra momentos de infelicidade, de "fraqueza"). Pois bem...Você estará mentindo para si mesmo e quando faz isso, você se sente diminuído e o o seu amor próprio também cai drasticamente! Oras, se não queremos que o outro saiba o que sentimos, vamos, pouco a pouco, evitando manter relações interpessoais, pois não queremos correr o risco de, sem querer, revelar nossos verdadeiros sentimentos.
Mas o que faz uma pessoa querer guardar os seus sentimentos para si própria quando o natural é sempre querer expressá-los?
Há várias razões para isso...ela pode ter crescido num ambiente de pouco amor e afeto, onde não se encorajava a expressão das emoções, mas ela pode, também, ter optado em não expressá-los com receio de gerar brigas no ambiente familiar ou mesmo por achar que suas emoções seriam mal entendidas ou que, ao revelá-las, estaria magoando alguém.
Não importa qual tenha sido o motivo que leva uma pessoa a ocultar suas emoções. Manter as emoções ocultas internamente gera a diminuição da auto-estima!
Mesmo que alguém tenha a vida toda tentado guardar seus sentimentos, esta pessoa não está destinada a sofrer seus efeitos negativos para o resto de sua vida... A menos que ela faça esta escolha.
E por que alguém iria querer viver em um estado de baixa auto-estima?
Não existe comportamento sem uma motivação ou objetivo: todo comportamento tem um propósito. Pode ser um modo de chamar a atenção para nós mesmos, ou dar a si mesmo(a) uma desculpa para o seu próprio fracasso, por exemplo.
E se você quer parar de sofrer, está na hora de começar a mudar...Nunca é tarde para isso!
E por onde você vai começar? Primeiro, comece com você.
Você tem que construir o seu amor-próprio.
E se não consegue fazer isso sozinho, busque ajuda profissional adequada!
Quanto mais verdadeiro você for com você mesmo(a), melhor será o conceito que você tem de si mesmo(a) e maior será a sua auto-estima.
terça-feira, 1 de fevereiro de 2011
Como ser uma pessoa mais humilde e como isto pode influenciar e mudar sua vida!
Ser humilde é algo extremamente necessário! Muitas vezes do dia, passamos por ocasiões onde nos sentimos superiores a alguém, sendo que tal atitude apenas nos faz ser mais inferior a cada dia. Não estou lhe dizendo que é preciso deixar toda a vaidade de lado, nada disso, humildade não é o mesmo que vaidade, apesar de muitas acreditarem que sim. Ser humilde é você admitir que é igual a todos, e não andar de cabeça erguida pela rua com a intenção que todos olhem para você pelo que tu és ou possui.
Se você deseja ser uma pessoa mais humilde, é preciso aprender a assumir e reconhecer a sua contingência. Colocar em mente que você é como todas as pessoas, e independente de sua aparência ou dos seus bens materiais, é humano como todos, possui sentimentos como qualquer outra pessoa, e também vai morrer como todos os demais seres vivos. Não estou sendo severa demais, afinal de contas para morrer, basta estar vivo meu caro.
Então lembre-se sempre, que todas as atitudes que toma no hoje serão mais cedo ou mais tarde cobradas; pois quem dá, recebe. Após esta vida que vivemos deste mundo, há uma outra, denominada como a vida eterna, onde merecidamente você herdará o Reino dos Céus, ou o mesmo o inferno. Cheguei longe demais? Não! Apenas estou falando com minhas palavras o que está escrito na Bíblia Sagrada. É isso mesmo, se desejares conferir abra a sua neste momento em Mateus, capitulo 5, versículo 3. Diz o seguinte: “Bem-aventurados os pobres de espírito, porque deles é o reino dos céus!”. Se este já não for um motivo grande demais para que você se torne uma pessoa mais humilde, paciência; mas lembre-se que toda ação, possui uma reação!
Por que é tão importante ser humilde?
Se deseja mais amigos, sáude, prosperidade, felicidade, sucesso e paz seja ainda mais humilde e veja porque é essencial.
"Humildade é sinônimo de crescimento emocional, intelectual e espiritual." (Fernando Viel)
"O conhecimento próprio leva-nos como que pela mão à humildade."
(Josemaría Escrivá)
"Se os homens tivessem dentro da alma a humildade e a gratidão, viveriam em perfeita paz." (Vicente Espinel)
"A vida é uma longa lição de humildade." (Sir James M. Barrie)
"A gratidão é o único tesouro dos humildes." (William Shakespeare)
"Quanto maiores somos em humildade, tanto mais próximos estamos da grandeza." (Rabindranath Tagore)
"Ser humilde com os superiores é uma obrigação, com os colegas uma cortesia, com os inferiores é uma nobreza" (Benjamin Frannklin)
"A humildade é a única sabedoria verdadeira pela qual nós preparamos nossas mentes para todas as possíveis mudanças da vida." (George Arliss)
"Mais importante que adquirir uma grande sabedoria é a humildade na hora de transmiti-la." (Autor desconhecido)
"O orgulho divide os homens; a humildade une-os." (Henri Lacordaire)
"A humildade tem um significado muito diferente do ato de humilhar-se."
(Autor desconhecido)
"Essas depressões por veres ou por outros descobrirem os teus defeitos, não têm fundamento... Pede a verdadeira humildade." (Josemaría Escrivá)
"A falsa humildade é puro orgulho." (Blaise Pascal)
"Só a humildade e a submissão é que fazem o homem de bem."
(Michel de Montaigne)
"O humilde e o tímido costumam seguir caminhos seguros; a coragem segue caminhos elevados." (Sêneca)
"Deus protege e liberta o homem humilde." (Tomás de Kempis)
"Tu que estás lá nas alturas, assim mesmo te interesses pelos humildes". (Salmos)
"A humildade é uma coisa estranha... No momento em que achamos que a temos... Já a perdemos." (Autor desconhecido)
"Somente se aproxima da perfeição que a procura com constância, sabedoria e, sobretudo, humildade." (Autor desconhecido)
"Sucede com frequência que os espíritos mais mesquinhos são os mais arrogantes e soberbos, assim como os espíritos mais generosos são os mais modestos e humildes." (René Descartes)
"O humilde não pode ser apanhado por nenhuma paixão, nem a ira pode molestá-lo, nem mesmo o desejo de glória." (S. Boaventura)
"Simular humildade é ser soberbo." (Santo Agostinho)
"Essa falsa humildade é comodismo: assim, tão "humildezinho", vais abandonando direitos...que são deveres." (Josemaría Escrivá)
"Sê humilde quando a sorte te bafeja, e paciente quando te despreza."
(Baltasar Gracián y Morales)
"Estude a si mesmo, observando que o auto conhecimento traz humildade e sem humildade é impossível ser feliz." (Allan Kardec)
"É preciso permitir que alguém nos ajude, nos apóie, nos dê forças
para continuar. Se aceitamos este amor com pureza e humildade,
vamos entender que o Amor não é dar ou receber - é participar." (Paulo Coelho)
"A humildade é o espaço do amor." (Papa Paulo VI)
"A pureza de coração é inseparável da simplicidade e da humildade."
(Allan Kardec)
"Humildade é saber exatamente o que somos e o que valemos."
(Autor desconhecido)
"Aprender uma coisa significa entrar em contato com um mundo do qual não se tem a menor idéia. É preciso ser humilde para aprender." (Paulo Coelho)
HUMILDADE: Refere-se à qualidade daqueles que não tentam se projetar sobre as outras pessoas, nem mostrar ser superior a elas. A Humildade é a virtude que dá o sentimento exato da nossa modéstia, cordialidade, respeito, simplicidade, honestidade e passividade. A humildade dos que vivem na pobreza, pode ser vista, pelos ricos, como uma fraqueza ou maneira de promover reverência e submissão das classes populares.Diz-se que a humildade é uma virtude de quem é humilde, quem se vangloria, mostra simplesmente que humildade lhe falta. É nessa posição que talvez se situe a humilde confissão de Albert Einstein quando reconhece que "por detrás da matéria há algo de inexplicável".
Por humilde também se pode entender a personalidade que assume seus deveres, obrigações, erros e culpas sem resistência. Assim, se pode dizer que a pessoa ou indivíduo "assume humildemente".
Se você deseja ser uma pessoa mais humilde, é preciso aprender a assumir e reconhecer a sua contingência. Colocar em mente que você é como todas as pessoas, e independente de sua aparência ou dos seus bens materiais, é humano como todos, possui sentimentos como qualquer outra pessoa, e também vai morrer como todos os demais seres vivos. Não estou sendo severa demais, afinal de contas para morrer, basta estar vivo meu caro.
Então lembre-se sempre, que todas as atitudes que toma no hoje serão mais cedo ou mais tarde cobradas; pois quem dá, recebe. Após esta vida que vivemos deste mundo, há uma outra, denominada como a vida eterna, onde merecidamente você herdará o Reino dos Céus, ou o mesmo o inferno. Cheguei longe demais? Não! Apenas estou falando com minhas palavras o que está escrito na Bíblia Sagrada. É isso mesmo, se desejares conferir abra a sua neste momento em Mateus, capitulo 5, versículo 3. Diz o seguinte: “Bem-aventurados os pobres de espírito, porque deles é o reino dos céus!”. Se este já não for um motivo grande demais para que você se torne uma pessoa mais humilde, paciência; mas lembre-se que toda ação, possui uma reação!
Por que é tão importante ser humilde?
Se deseja mais amigos, sáude, prosperidade, felicidade, sucesso e paz seja ainda mais humilde e veja porque é essencial.
"Humildade é sinônimo de crescimento emocional, intelectual e espiritual." (Fernando Viel)
"O conhecimento próprio leva-nos como que pela mão à humildade."
(Josemaría Escrivá)
"Se os homens tivessem dentro da alma a humildade e a gratidão, viveriam em perfeita paz." (Vicente Espinel)
"A vida é uma longa lição de humildade." (Sir James M. Barrie)
"A gratidão é o único tesouro dos humildes." (William Shakespeare)
"Quanto maiores somos em humildade, tanto mais próximos estamos da grandeza." (Rabindranath Tagore)
"Ser humilde com os superiores é uma obrigação, com os colegas uma cortesia, com os inferiores é uma nobreza" (Benjamin Frannklin)
"A humildade é a única sabedoria verdadeira pela qual nós preparamos nossas mentes para todas as possíveis mudanças da vida." (George Arliss)
"Mais importante que adquirir uma grande sabedoria é a humildade na hora de transmiti-la." (Autor desconhecido)
"O orgulho divide os homens; a humildade une-os." (Henri Lacordaire)
"A humildade tem um significado muito diferente do ato de humilhar-se."
(Autor desconhecido)
"Essas depressões por veres ou por outros descobrirem os teus defeitos, não têm fundamento... Pede a verdadeira humildade." (Josemaría Escrivá)
"A falsa humildade é puro orgulho." (Blaise Pascal)
"Só a humildade e a submissão é que fazem o homem de bem."
(Michel de Montaigne)
"O humilde e o tímido costumam seguir caminhos seguros; a coragem segue caminhos elevados." (Sêneca)
"Deus protege e liberta o homem humilde." (Tomás de Kempis)
"Tu que estás lá nas alturas, assim mesmo te interesses pelos humildes". (Salmos)
"A humildade é uma coisa estranha... No momento em que achamos que a temos... Já a perdemos." (Autor desconhecido)
"Somente se aproxima da perfeição que a procura com constância, sabedoria e, sobretudo, humildade." (Autor desconhecido)
"Sucede com frequência que os espíritos mais mesquinhos são os mais arrogantes e soberbos, assim como os espíritos mais generosos são os mais modestos e humildes." (René Descartes)
"O humilde não pode ser apanhado por nenhuma paixão, nem a ira pode molestá-lo, nem mesmo o desejo de glória." (S. Boaventura)
"Simular humildade é ser soberbo." (Santo Agostinho)
"Essa falsa humildade é comodismo: assim, tão "humildezinho", vais abandonando direitos...que são deveres." (Josemaría Escrivá)
"Sê humilde quando a sorte te bafeja, e paciente quando te despreza."
(Baltasar Gracián y Morales)
"Estude a si mesmo, observando que o auto conhecimento traz humildade e sem humildade é impossível ser feliz." (Allan Kardec)
"É preciso permitir que alguém nos ajude, nos apóie, nos dê forças
para continuar. Se aceitamos este amor com pureza e humildade,
vamos entender que o Amor não é dar ou receber - é participar." (Paulo Coelho)
"A humildade é o espaço do amor." (Papa Paulo VI)
"A pureza de coração é inseparável da simplicidade e da humildade."
(Allan Kardec)
"Humildade é saber exatamente o que somos e o que valemos."
(Autor desconhecido)
"Aprender uma coisa significa entrar em contato com um mundo do qual não se tem a menor idéia. É preciso ser humilde para aprender." (Paulo Coelho)
HUMILDADE: Refere-se à qualidade daqueles que não tentam se projetar sobre as outras pessoas, nem mostrar ser superior a elas. A Humildade é a virtude que dá o sentimento exato da nossa modéstia, cordialidade, respeito, simplicidade, honestidade e passividade. A humildade dos que vivem na pobreza, pode ser vista, pelos ricos, como uma fraqueza ou maneira de promover reverência e submissão das classes populares.Diz-se que a humildade é uma virtude de quem é humilde, quem se vangloria, mostra simplesmente que humildade lhe falta. É nessa posição que talvez se situe a humilde confissão de Albert Einstein quando reconhece que "por detrás da matéria há algo de inexplicável".
Por humilde também se pode entender a personalidade que assume seus deveres, obrigações, erros e culpas sem resistência. Assim, se pode dizer que a pessoa ou indivíduo "assume humildemente".
Como ser feliz
"O ser humano jamais pode ser feliz se não nutrir sua alma como faz com o corpo" - O Rebe
Como é sua vida?
Se você é como a maioria das pessoas, é feito de incontáveis pedacinhos de atividade fragmentada: exercício, trabalho, conversas, diversão, sono. Adicione as peças dia após dia, ano após ano, e terminará com uma vida inteira dividida em milhões de fragmentos, sem nenhuma conexão. A fragmentação perturba nossa paz de espírito, criando tensão e ansiedade ocultas. No decorrer do tempo, os fragmentos se acumulam e começam a sufocar sua alma, o interior que você anseia por focalizar, seu propósito e direção. Portanto, não é de se admirar que, após quarenta ou cinquenta anos mourejando através de dias tão confusos, acordamos e de repente nos perguntamos: "É isso a vida? Serei eu realmente feliz?"
Uma vida feliz é sinônimo de uma vida significativa, e todos queremos viver vidas que tenham um significado. Esforçamo-nos constantemente para deixar nossa marca na humanidade, para contribuir com algo de valor a nosso mundo.
Ao reconhecer que dentro de seu corpo há uma alma Divina, uma alma que dá um propósito a sua vida e a eleva acima das atividades mundanas da vida diária, você começa a pôr em ordem as peças de sua vida fragmentada. Você enxerga sua vida de uma perspectiva mais ampla, santificando cada momento de sua existência - não apenas enquanto está estudando ou rezando ou fazendo atos de caridade, mas mesmo enquanto está comendo e dormindo, em casa ou no trabalho, viajando ou em férias. Ao invés de continuar suas atividades diárias de forma mecânica, você descobre a Divindade dentro delas.
A chave para a felicidade: unir o corpo e a alma
Para ser uma pessoa completa e saudável, seu corpo e alma devem trabalhar em perfeita harmonia. Isso significa unir o corpo e a alma para cumprirem a missão para a qual fomos colocados na terra: levar uma vida produtiva, significativa e virtuosa tornando este mundo físico uma morada para D'us.
O corpo e a alma, entretanto, estão em constante conflito: o corpo basicamente procurando satisfazer suas necessidades, e a alma buscando transcendência e unidade. O primeiro passo para lidar com este conflito é reconhecer que ele existe, e estar consciente de duas forças distintas. Acreditar que somos uma única entidade leva à confusão e ao desespero. Um dia somos virtuosos, e no próximo, egoístas; um dia estamos motivados, no dia seguinte, procrastinamos.
Todos nós temos asas - nossa alma - que pode elevar-nos tão alto quanto precisamos ir. Tudo que temos de fazer é aprender a usá-las.
A única forma de unir corpo e alma é aceitar que D'us está muito acima de nosso limitado ser. A alma, devido à sua natureza transcendente, pode elevar-se acima do egoísmo mais facilmente que o corpo, e pode disciplinar o corpo, através do estudo e da prece, a reconhecer sua verdadeira missão. Somente então o corpo pode elevar-se à sua verdadeira proeminência - quando serve como um veículo para a alma, em vez de agir sob sua própria força, com seus desejos e necessidades egoístas. Assim que o corpo reconhece o domínio da alma e faz as pazes com sua irmã gêmea, a tensão pode ser adequadamente manejada.
A felicidade exige ação
Não é suficiente reconhecer sua alma, você deve efetivá-la tornando-a parceira do corpo para ajudar o próximo em caso de necessidade, para ouvir um amigo que está sofrendo, para ajudar a fornecer comida ou roupas a alguém que não pode comprar. Estes tornam-se mais que simples atos bons; tornam-se a nutrição vital para sua alma e um meio de colocar seu corpo físico num bom uso espiritual. A verdadeira felicidade é a fusão do corpo e alma dedicados a uma causa maior, uma causa que beneficia a humanidade e dá significado e paz interior ao indivíduo neste processo.
Quando você acorda pela manhã, enquanto ainda está na cama, pense por um momento: O que significa estar acordado e vivo? Inicie cada dia com uma prece; agradeça a D'us pelo novo dia. Reconheça sua alma. Pense sobre o que gostaria de fazer para que o dia de hoje seja um dia mais significativo. Se você treinar-se para fazer isso a cada manhã, imediatamente começará a enxergar sua vida de maneira nova e mais aguçada.
Você deveria terminar seu dia da mesma forma que o começa. Ao se preparar para dormir, revise o dia e como você utilizou suas oportunidades. Reconheça que D'us o colocou aqui para um propósito, e que todas suas atividades deveriam expressar este propósito. Durma com a resolução de que, não importa quão bom - ou mau - foi o dia de hoje, amanhã será melhor. Ao fazê-lo, seu sono será mais pacífico, e seu despertar mais significativo.
"Toda pessoa tem um corpo e uma alma," diz o Rebe. "É como um pássaro e suas asas. Imagine se a ave não tivesse consciência de que suas asas lhe permitem voar, elas seriam apenas uma fardo de peso extra. Mas assim que adeja as asas, eleva-se rumo ao céu. Todos nós temos asas - nossa alma - que pode elevar-nos tão alto quanto precisamos ir. Tudo que temos de fazer é aprender a usá-las."
Como é sua vida?
Se você é como a maioria das pessoas, é feito de incontáveis pedacinhos de atividade fragmentada: exercício, trabalho, conversas, diversão, sono. Adicione as peças dia após dia, ano após ano, e terminará com uma vida inteira dividida em milhões de fragmentos, sem nenhuma conexão. A fragmentação perturba nossa paz de espírito, criando tensão e ansiedade ocultas. No decorrer do tempo, os fragmentos se acumulam e começam a sufocar sua alma, o interior que você anseia por focalizar, seu propósito e direção. Portanto, não é de se admirar que, após quarenta ou cinquenta anos mourejando através de dias tão confusos, acordamos e de repente nos perguntamos: "É isso a vida? Serei eu realmente feliz?"
Uma vida feliz é sinônimo de uma vida significativa, e todos queremos viver vidas que tenham um significado. Esforçamo-nos constantemente para deixar nossa marca na humanidade, para contribuir com algo de valor a nosso mundo.
Ao reconhecer que dentro de seu corpo há uma alma Divina, uma alma que dá um propósito a sua vida e a eleva acima das atividades mundanas da vida diária, você começa a pôr em ordem as peças de sua vida fragmentada. Você enxerga sua vida de uma perspectiva mais ampla, santificando cada momento de sua existência - não apenas enquanto está estudando ou rezando ou fazendo atos de caridade, mas mesmo enquanto está comendo e dormindo, em casa ou no trabalho, viajando ou em férias. Ao invés de continuar suas atividades diárias de forma mecânica, você descobre a Divindade dentro delas.
A chave para a felicidade: unir o corpo e a alma
Para ser uma pessoa completa e saudável, seu corpo e alma devem trabalhar em perfeita harmonia. Isso significa unir o corpo e a alma para cumprirem a missão para a qual fomos colocados na terra: levar uma vida produtiva, significativa e virtuosa tornando este mundo físico uma morada para D'us.
O corpo e a alma, entretanto, estão em constante conflito: o corpo basicamente procurando satisfazer suas necessidades, e a alma buscando transcendência e unidade. O primeiro passo para lidar com este conflito é reconhecer que ele existe, e estar consciente de duas forças distintas. Acreditar que somos uma única entidade leva à confusão e ao desespero. Um dia somos virtuosos, e no próximo, egoístas; um dia estamos motivados, no dia seguinte, procrastinamos.
Todos nós temos asas - nossa alma - que pode elevar-nos tão alto quanto precisamos ir. Tudo que temos de fazer é aprender a usá-las.
A única forma de unir corpo e alma é aceitar que D'us está muito acima de nosso limitado ser. A alma, devido à sua natureza transcendente, pode elevar-se acima do egoísmo mais facilmente que o corpo, e pode disciplinar o corpo, através do estudo e da prece, a reconhecer sua verdadeira missão. Somente então o corpo pode elevar-se à sua verdadeira proeminência - quando serve como um veículo para a alma, em vez de agir sob sua própria força, com seus desejos e necessidades egoístas. Assim que o corpo reconhece o domínio da alma e faz as pazes com sua irmã gêmea, a tensão pode ser adequadamente manejada.
A felicidade exige ação
Não é suficiente reconhecer sua alma, você deve efetivá-la tornando-a parceira do corpo para ajudar o próximo em caso de necessidade, para ouvir um amigo que está sofrendo, para ajudar a fornecer comida ou roupas a alguém que não pode comprar. Estes tornam-se mais que simples atos bons; tornam-se a nutrição vital para sua alma e um meio de colocar seu corpo físico num bom uso espiritual. A verdadeira felicidade é a fusão do corpo e alma dedicados a uma causa maior, uma causa que beneficia a humanidade e dá significado e paz interior ao indivíduo neste processo.
Quando você acorda pela manhã, enquanto ainda está na cama, pense por um momento: O que significa estar acordado e vivo? Inicie cada dia com uma prece; agradeça a D'us pelo novo dia. Reconheça sua alma. Pense sobre o que gostaria de fazer para que o dia de hoje seja um dia mais significativo. Se você treinar-se para fazer isso a cada manhã, imediatamente começará a enxergar sua vida de maneira nova e mais aguçada.
Você deveria terminar seu dia da mesma forma que o começa. Ao se preparar para dormir, revise o dia e como você utilizou suas oportunidades. Reconheça que D'us o colocou aqui para um propósito, e que todas suas atividades deveriam expressar este propósito. Durma com a resolução de que, não importa quão bom - ou mau - foi o dia de hoje, amanhã será melhor. Ao fazê-lo, seu sono será mais pacífico, e seu despertar mais significativo.
"Toda pessoa tem um corpo e uma alma," diz o Rebe. "É como um pássaro e suas asas. Imagine se a ave não tivesse consciência de que suas asas lhe permitem voar, elas seriam apenas uma fardo de peso extra. Mas assim que adeja as asas, eleva-se rumo ao céu. Todos nós temos asas - nossa alma - que pode elevar-nos tão alto quanto precisamos ir. Tudo que temos de fazer é aprender a usá-las."
segunda-feira, 31 de janeiro de 2011
Escolhas, opções e tentações
Conversar com quem a gente concorda é uma delícia porque o papo flui fácil e não há atritos. Mas é conversando com quem a gente discorda que aprendemos coisas realmente relevantes.
A manhã de hoje foi assim, com uma amiga recém reaparecida e que pensa bem diferente de mim. Durante um interessante par de horas, discordamos de quase tudo; exceto que a conversa do outro é agradável.
* * * * * * * * * *
Um dos temas foi o corajoso dilema enfrentado por um amigo comum, no seu último período da faculdade.
Não só seu curso era muito difícil, numa das melhores universidades do Rio, mas ele também tinha/tem um altíssimo nível de exigência consigo mesmo.
Assim, quando ele quebrou a mão direita no momento decisivo, viu-se forçado a escolher entre abandonar o curso ou aprender a escrever com a mão esquerda e seguir adiante.
Sua tenacidade, porém, o fez ir adiante, terminar o curso com louvor e ainda servir de inspiração para minha amiga.
Minha visão neste episódio difere porque, para mim, desistir jamais teria sido uma opção. Quebrar a mão seria um acidente que me obrigaria a aprender a escrever com a outra mão. Jamais, no entanto, um momento de tomar uma decisão.
Não digo isso porque eu sou um modelo de resistência e meu amigo titubeie ante suas adversidades. Talvez seja mesmo o oposto, pois ele é um cara extremamente corajoso e eu às vezes vacilo em momentos decisivos.
Algumas opções não deveriam existir
Mas em determinadas ocasiões somos nós que dificultamos as escolhas, ao considerar opções que não estavam lá, ao inserir alternativas que não existiam – ou não precisariam existir.
Claro que isso também pode ter servido como um incentivo interno extra ao meu amigo, na medida em que sua decisão – imaginária ou não – pode ter representado uma motivação a mais, uma superação adicional.
Se assim foi, tanto melhor, acho. Mas aí qualquer pequeno contratempo poderia servir-lhe como um novo momento da verdade:
- Quebrou a ponta da minha lapiseira. Entrego a prova do jeito que está?
- Perdi minha calculadora. Paro por aqui ou persisto?
Não é assim. Você não precisa transformar obstáculos em dilemas. Vencer obstáculos já é uma sensação suficientemente gostosa. Esqueça a escolha.
Quando você começa a criar opções que não existem, passa a conviver mais frequentemente com a ideia do fracasso. E isso é desnecessário.
* * * * * * * * * *
Se você não consegue evitar as opções inexistentes, como faz quando elas são reais e imadiatas? Como resiste às tentações?
Um dos principais aliados de quem quer resistir a uma tentação é tirá-la da mesa. Se você faz dieta não deve entupir sua dispensa de chocolate e outras guloseimas, só para testar sua força de vontade. Afinal, sua força-de-vontade é limitada!
A manhã de hoje foi assim, com uma amiga recém reaparecida e que pensa bem diferente de mim. Durante um interessante par de horas, discordamos de quase tudo; exceto que a conversa do outro é agradável.
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Um dos temas foi o corajoso dilema enfrentado por um amigo comum, no seu último período da faculdade.
Não só seu curso era muito difícil, numa das melhores universidades do Rio, mas ele também tinha/tem um altíssimo nível de exigência consigo mesmo.
Assim, quando ele quebrou a mão direita no momento decisivo, viu-se forçado a escolher entre abandonar o curso ou aprender a escrever com a mão esquerda e seguir adiante.
Sua tenacidade, porém, o fez ir adiante, terminar o curso com louvor e ainda servir de inspiração para minha amiga.
Minha visão neste episódio difere porque, para mim, desistir jamais teria sido uma opção. Quebrar a mão seria um acidente que me obrigaria a aprender a escrever com a outra mão. Jamais, no entanto, um momento de tomar uma decisão.
Não digo isso porque eu sou um modelo de resistência e meu amigo titubeie ante suas adversidades. Talvez seja mesmo o oposto, pois ele é um cara extremamente corajoso e eu às vezes vacilo em momentos decisivos.
Algumas opções não deveriam existir
Mas em determinadas ocasiões somos nós que dificultamos as escolhas, ao considerar opções que não estavam lá, ao inserir alternativas que não existiam – ou não precisariam existir.
Claro que isso também pode ter servido como um incentivo interno extra ao meu amigo, na medida em que sua decisão – imaginária ou não – pode ter representado uma motivação a mais, uma superação adicional.
Se assim foi, tanto melhor, acho. Mas aí qualquer pequeno contratempo poderia servir-lhe como um novo momento da verdade:
- Quebrou a ponta da minha lapiseira. Entrego a prova do jeito que está?
- Perdi minha calculadora. Paro por aqui ou persisto?
Não é assim. Você não precisa transformar obstáculos em dilemas. Vencer obstáculos já é uma sensação suficientemente gostosa. Esqueça a escolha.
Quando você começa a criar opções que não existem, passa a conviver mais frequentemente com a ideia do fracasso. E isso é desnecessário.
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Se você não consegue evitar as opções inexistentes, como faz quando elas são reais e imadiatas? Como resiste às tentações?
Um dos principais aliados de quem quer resistir a uma tentação é tirá-la da mesa. Se você faz dieta não deve entupir sua dispensa de chocolate e outras guloseimas, só para testar sua força de vontade. Afinal, sua força-de-vontade é limitada!
Use bem o tempo o seu recurso mais escasso
Ter o tempo como aliado é um dos pontos principais para uma carreira de sucesso. Se a vida é medida pelos segundos do relógio, sempre com pressa, certamente há algo errado.
Outro dia ouvi a composição Time is on my side de Jerry Ragovoy, interpretada magistralmente pelos Rolling Stones. Então, surgiu a ideia para esse artigo. Principalmente por causa do título.
Com o avanço da tecnologia e a grande explosão na quantidade de informações disponíveis, o tempo parece passar cada vez mais rápido. E para muitas pessoas, ter um “tempinho” de descanso ou lazer virou artigo de luxo ou mesmo um sonho distante.
Mas por que isso acontece?
Decifra-me ou devoro-te
Uma das grandes lições que aprendi com a querida professora e amiga Ivelise Amato, em uma de suas aulas na faculdade, foi sobre o tempo. O discurso foi assim:
“O tempo de que cada um de nós dispõe é um só, ou seja, vinte e quatro horas por dia – nem mais, nem menos. Por isso, o tempo talvez seja o único bem com uma distribuição justa e equitativa entre todos os seres humanos, ricos e pobres, letrados ou analfabetos, trabalhadores intelectuais ou braçais, poderosos ou humildes.
E o tempo não é passível de ser estocado, portanto, não pode ser recuperado. E é insubstituível. Por essa razão, ele é um recurso denominado “inelástico”.
Daí, a conclusão de que tempo é vida. Se o tempo passa (ou passamos por ele) e não o aproveitamos, estamos desperdiçando a vida. Dominar e controlar o seu uso significa tomar as rédeas de nossa própria vida, dar-lhe sentido, alcançar o objetivo principal: viver com qualidade, atingindo a nossa realização pessoal.
O processo de mudança
Entender o tempo, ou melhor, a falta dele é complicado e exigiria uma tese muito longa; entretanto, existem alguns fatores chave que devem ser analisados e corrigidos.
O primeiro e mais importante fator para a mudança é reconhecer o problema. Toda transição é difícil e gera algumas perdas antes do ganho consequente. Sair da zona de conforto, mesmo que essa seja prejudicial, é complicado.
Tendemos a dar desculpas, culpar outras pessoas, culpar o mercado, adiar o início da transição, dar chiliques e por aí vai. Infelizmente, é enganar a si próprio.
Superada essa fase – não é da noite para o dia e certamente haverá recaídas – é preciso iniciar uma análise da nossa vida. É preciso entender para evoluir.
Planejamento do tempo
Segundo os especialistas, nosso dia deve ser dividido em três partes iguais para trabalho/estudo, lazer/atividades diversas e descanso. Nem sempre é possível chegar ao equilíbrio dessa tríade, mas devemos buscar sempre os resultados mais próximos disso.
Os principais pontos para o sucesso dessa empreitada são:
* Saber dizer não;
* Conhecer e respeitar o próprio ritmo biológico;
* Ter disciplina e fazer o planejamento adequado do tempo;
* Correto uso das ferramentas de comunicação: telefone, e-mail, programas de mensagens instantâneas;
* Melhorar a comunicação interpessoal;
* Saber delegar e aceitar dividir as atividades;
* Definir prioridades;
* Evitar a administração baseada em erros e crises;
* Evitar reuniões e debates desnecessários;
* Ter objetivos pessoais bem estabelecidos.
Existem diversos outros pontos. E eu gostaria que me ajudassem a completar essa lista! Esses são apenas os mais problemáticos e urgentes.
Usar o tempo com qualidade possibilita efetivar melhor as tarefas e com isso melhorar os demais aspectos da vida, ou seja, alcançar o equilíbrio da tríade trabalho, lazer e descanso.
O importante é nunca desistir da transformação, mesmo com todos os obstáculos e dificuldades, pois o prêmio pelo sucesso dessa realização não tem preço: a sua qualidade de vida.
E essa vida, só temos uma. Até mais. [Webinsider]
Fonte: http://webinsider.uol.com.br/2011/01/31/use-bem-o-tempo-seu-recurso-mais-escasso/
Outro dia ouvi a composição Time is on my side de Jerry Ragovoy, interpretada magistralmente pelos Rolling Stones. Então, surgiu a ideia para esse artigo. Principalmente por causa do título.
Com o avanço da tecnologia e a grande explosão na quantidade de informações disponíveis, o tempo parece passar cada vez mais rápido. E para muitas pessoas, ter um “tempinho” de descanso ou lazer virou artigo de luxo ou mesmo um sonho distante.
Mas por que isso acontece?
Decifra-me ou devoro-te
Uma das grandes lições que aprendi com a querida professora e amiga Ivelise Amato, em uma de suas aulas na faculdade, foi sobre o tempo. O discurso foi assim:
“O tempo de que cada um de nós dispõe é um só, ou seja, vinte e quatro horas por dia – nem mais, nem menos. Por isso, o tempo talvez seja o único bem com uma distribuição justa e equitativa entre todos os seres humanos, ricos e pobres, letrados ou analfabetos, trabalhadores intelectuais ou braçais, poderosos ou humildes.
E o tempo não é passível de ser estocado, portanto, não pode ser recuperado. E é insubstituível. Por essa razão, ele é um recurso denominado “inelástico”.
Daí, a conclusão de que tempo é vida. Se o tempo passa (ou passamos por ele) e não o aproveitamos, estamos desperdiçando a vida. Dominar e controlar o seu uso significa tomar as rédeas de nossa própria vida, dar-lhe sentido, alcançar o objetivo principal: viver com qualidade, atingindo a nossa realização pessoal.
O processo de mudança
Entender o tempo, ou melhor, a falta dele é complicado e exigiria uma tese muito longa; entretanto, existem alguns fatores chave que devem ser analisados e corrigidos.
O primeiro e mais importante fator para a mudança é reconhecer o problema. Toda transição é difícil e gera algumas perdas antes do ganho consequente. Sair da zona de conforto, mesmo que essa seja prejudicial, é complicado.
Tendemos a dar desculpas, culpar outras pessoas, culpar o mercado, adiar o início da transição, dar chiliques e por aí vai. Infelizmente, é enganar a si próprio.
Superada essa fase – não é da noite para o dia e certamente haverá recaídas – é preciso iniciar uma análise da nossa vida. É preciso entender para evoluir.
Planejamento do tempo
Segundo os especialistas, nosso dia deve ser dividido em três partes iguais para trabalho/estudo, lazer/atividades diversas e descanso. Nem sempre é possível chegar ao equilíbrio dessa tríade, mas devemos buscar sempre os resultados mais próximos disso.
Os principais pontos para o sucesso dessa empreitada são:
* Saber dizer não;
* Conhecer e respeitar o próprio ritmo biológico;
* Ter disciplina e fazer o planejamento adequado do tempo;
* Correto uso das ferramentas de comunicação: telefone, e-mail, programas de mensagens instantâneas;
* Melhorar a comunicação interpessoal;
* Saber delegar e aceitar dividir as atividades;
* Definir prioridades;
* Evitar a administração baseada em erros e crises;
* Evitar reuniões e debates desnecessários;
* Ter objetivos pessoais bem estabelecidos.
Existem diversos outros pontos. E eu gostaria que me ajudassem a completar essa lista! Esses são apenas os mais problemáticos e urgentes.
Usar o tempo com qualidade possibilita efetivar melhor as tarefas e com isso melhorar os demais aspectos da vida, ou seja, alcançar o equilíbrio da tríade trabalho, lazer e descanso.
O importante é nunca desistir da transformação, mesmo com todos os obstáculos e dificuldades, pois o prêmio pelo sucesso dessa realização não tem preço: a sua qualidade de vida.
E essa vida, só temos uma. Até mais. [Webinsider]
Fonte: http://webinsider.uol.com.br/2011/01/31/use-bem-o-tempo-seu-recurso-mais-escasso/
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